個人や企業のコンサルタントを行う筆者が、彼らとかかわってきたなかで気づいた化粧品の力。それは、人生をシフトするきっかけにもなるほどのものだった⁉ 自分の人生、自分が主役‼ 次への一歩の背中を押してくれるストーリーをお届けします。
そのままにしていること、ありませんか？
読みたいと思っていながら読んでいない本はありますか？ やらなければいけないと思いながら、処理をしていない書類はありませんか？ つけなきゃと思いながら、パジャマのボタンが取れていたりしていませんか？
そう、そんな気がかりを感じながらも、そのままにしていることを書きだして完了をしてみてください。忙しい私たちは、何かしら、やろうと思いながら完了していないことがあるはずです。そうした気がかりは、1つ1つはほんの小さなことでも、その積み重ねが気持ちのモヤモヤをつくり出してしまいます。
そんなモヤモヤがあることによって、他のことがスムーズに進まない原因になることもあるのです。
小さな気がかりを付箋などに一気に書き出してみましょう。
やろうと思いながら手を付けていないこと、出来ていないことの大小は関係なく、まずは付箋にどんどん書き出してみます。
いったん書き出すことによって、「小さな気がかり」を心の外に出して「見える化」し、手をつけやすいことや取り組みやすいことからはじめてみましょう。
私が、最初に取り組んだのは、ちょっとエネルギーダウンしているからこそ好きなことからはじめてみました。カラーパレットで得意な色だけ使っていることってありませんか？
『RMK ア カラーゲーム アイズ＆チークパレット』（残念ながら限定品で今は購入できません）はどの色も可愛くて、観ているだけで幸せな気分になります。
ところが、イエローとグレーだけ、全然使用してしなかったのです。チークとしてピンクやオレンジを使うたびにずっと気になっていました。
そこで、ネット検索で情報を収集。そしたら、アイカラーとして、イエローをまぶたにのせて、グレーをアイライナー代わりに目のキワにのせるメイク提案を発見。すぐ、大きな鏡を前にイエロー&グレーをつけてみたら、50年以上見慣れた顔が、新鮮な顔に…‥‥。イエローは目元を明るくみせてくれる万能カラーだったし、このグレーは、“おしゃれ顔に”してくれます。
こんな嬉しい発見と「気になっていたことを片づける」ことで、部屋を整理しているかのように気持ちも整理されて、清々しい気持ちになります。パレットの色、ひとつで変わります。
単にできることばかりです。「アクション→スッキリする」という成果がすぐに体感できるために動くこと自体への抵抗がなくなり、行動のクセづけができます。
結局、自分の人生は自分でなんとかしないと変わりません。誰かにやってもらうのではなく、「自ら動き、自ら解決する」わけです。
まず、自分のコスメボックスの中で、気になりながら使わなくなっているアイテムやブラシなどのお手入れなどからはじめてみませんか？
自分が美しくなるだけではなく、モチベーションが上がるきっかけになるはずです。
文・物撮影／井上野乃花