「自分を傷つけているのは自分」だと知る。

個人や企業のコンサルタントを行う筆者が、彼らとかかわってきたなかで気づいた化粧品の力。それは、人生をシフトするきっかけにもなるほどのものだった⁉　自分の人生、自分が主役‼　次への一歩の背中を押してくれるストーリーをお届けします。

あなたは、「自分の良いところ」をすんなり言えますか？

不思議なことに、「自分の良いところ」よりも「自分の悪いところ」のほうがすんなり言える人は多いもの。

私たちは、つい「自分のダメなところ」ばかりに、目がいってしまいがちなのです。

恋愛でも、仕事でも、たったひとつのことでうまくいかないと、全部をダメだと思い、自分を全否定してしまう人がたくさんいます。

たとえば、つき合っていた彼氏にふられてしまったとき、「私は魅力がない」→「彼からだけでなく、誰からも愛されない」→「自分はダメ人間だ」といった具合に、自分のすべてを否定し、自分を無価値なものだと思い込んでしまうのです。

教員であるクライアントのＡ子さん（42歳）の場合をお話ししましょう。

Ａ子さんは、ある教え子のお母さんから苦情を言われ、悩んでいました。「指導が悪いから、子どもの成績が落ちた」とか「先生のひと言で、自分の子どもが傷ついた」とか、教育現場ではよくあるクレームの内容です。

Ａ子さんはそのことですっかり自信をなくし、落ち込んでいました。

そこで、セッションをスタートしたのですが、話を聞いている中でどうにも気になったのは、彼女が何度も繰り返す、「自分はダメな人間だ」という発言でした。

でも、特定のたった１人のお母さんとうまくいかないからといって、Ａ子さんは本当に「ダメ人間」なのでしょうか？　たとえ、あらゆるお母さんたちに嫌われ、本当に「ダメ教師」だったとしても、それは決して「ダメ人間」ということではありません。

私はＡ子さんに言いました。

「『教師』という言葉にしばられて、『自分＝２年６組の担任』と思ってしまっていませんか？　その役割でうまくいかないと、自分そのものに価値がないと思ってしまうかもしれません。でも、それはあなたの持っているたくさんの役割の中の１つ『２年６組の担任』という部分が傷ついただけで、あなたの価値が下がったわけではないですよ」と。

「教師」や「会社員」としての自分、「恋人」「妻」「母」としての自分など、あるひとつの役割がうまくいかなくとも、それは自分の持っているたくさんの役割の中のひとつが傷ついただけのこと。

コップに水を入れ、そのコップが傷ついたとしても、中に入っている水が腐ったわけではありません。うまくいかない「部分」があったとしても、あなた自身が傷ついたわけではないのです。