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SKINCARE】【COLUMN

2019.05.23

ライフシフト美容~予測できない未来の描き方。

個人や企業のコンサルタントを行う筆者が、彼らとかかわってきたなかで気づいた化粧品の力。それは、人生をシフトするきっかけにもなるほどのものだった⁉ 自分の人生、自分が主役‼ 次への一歩の背中を押してくれるストーリーをお届けします。

「波に流されたい」と思うくらい、先が見えない。

「これまでこんな生き方をしてきたから、先が見えないのだろうか」などと自分の人生を後悔する必要も過去の自分を責める必要もありません。

今は、長いスパンで考えることが難しい時代なのです。どんな人にも5年後はなかなかイメージがしづらいのです。だからこそ、「これから先はどうなのだろうか」と不安になり、流されて生きてみたいと思ってしまうことも‥‥‥。

 

 

そこで、私はイメージするスパンを短くすることをオススメしています。3年後 、1年後、半年後、あるいは1か月後、もしかしたら明日のことでもよいのです。あなたにとってイメージしやすいのはどれでしょうか。できるだけ、近い未来を具体的にイメージしてみましょう。近い未来をイメージすることで、「先が見えない」という漠然とした不安が消えていきます。

少し先のことでもゴールの先をイメージしてみよう!

コーチングセッションにおいて、目標を達成するために、「ゴールの先を見せる」というスキルがあります。人はゴールの先をイメージして取り組んだほうが、ゴールまでイメージするよりも、早く達成できる傾向にあります。ゴールの先を見るとは、ゴールの先にある「自分の姿や状況」をイメージするということです。「その目標を達成するとどんないいことがあるのか」「その目標を達成した、その先には何があるか」を意識するということです。

 

ダイエットなら、目標体重になることではなく、その目標体重になったら着たい服を着ている自分をイメージすることができたら、そのイメージが自分を引っ張ってくれて必ず達成できます。

コスメの力を借りて、人生の舵を自分が取る意識を持つ。

私はお肌のお手入れも同じように考えています。

お肌をケアすることで得たいことはなんですか?

ふっくらした肌の感触、ファンデーションが綺麗にのる肌、自信を持っている自分、どんどん、お手入れをした先のことをイメージしてみてください。

 

そのイメージを自然と持たせてくれる、そして私にとってどんな肌の状態も助けてくれるコスメはアルビオン エクシア アンベアージュ ローション(200ml¥18,000・税別)アルビオン エクシア アンベアージュ ル セラム 40ml¥38,000・税別/ともにアルビオン)です。

 

この2品は最後の最後まで使用して、効果を実感しました。お手入れ後の翌朝をイメージすることが、製品の実力のおかげで容易にできるようになりました。どんなに肌荒れしていても確実に次のゴールをイメージさせてくれる逸品です。

 

近い未来のなりたい姿をイメージして、一歩一歩近づいていく。それを重ねることで未来の自分を自分がつくっているという感覚が芽生えます。

 

スキンケアは間違ったお手入れをしなければ、手をかけた分以上に成果を出してくれます。日常ではそうはいかないことも多いですが、お肌のお手入れは、努力に誠実に応えてくれます。

 

まず、コスメの力を借りて、自分の人生の舵をとる感覚を味わってみませんか?

 

文・製品写真/井上野乃花