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COLUMN】【Inner Care

2020.01.11

<人生を変える運命のコスメ>“生き方は食べ方”を教えてくれた美容サプリメント食材!

安心・安全に「美味しい」が保証されたゴジベリーで、ローフードライフはより軽やかに楽しく!

 .&cosmeで連載している「肌も人生も変わった、私のローフードライフ」では、ローフードをゆる~くとり入れることで、人生も肌も良い方向に変化したお話と簡単レシピを書かせていただいています。そして、今回は連載で紹介しきれないお気に入り食材について書こうと思います。

ローフードライフをゆる~く続けるにあたって重要なことの一つが食材選び。簡単にできるのがローフードの良いところですが、やはり少しこだわったものが食べたくなります。心と身体によい食生活をしていると、自然と食材に目が行きます。アメリカのローフードスクールに行ったときに出会ったのが、ナビタスナチュラルズというブランド。中でもドライフルーツやローカカオがとっても美味しくで、様々な料理にアレンジしやすいことを体感してから、ここの食材を指名買いすることが多くなりました。このゴジベリー(ナビタスナチュラルズ) は、美しいルビー色が女子に人気です。

スムージーやエナジーバー、ローチョコレートにもおススメのクコの実、ゴジベリーで高めよ、女子力❤

ゴジベリー、この小さい粒に女性に嬉しい成分がぎっしり! ビタミンCを始めとしたビタミン、ミネラルなど抗酸化作用に優れ、美肌を保ち、目にもよいと言われています。

そのまま食べても甘酸っぱく美味しいのですが、スムージーに少量加えたり、豆乳ヨーグルトやサラダのトッピング、手づくりローチョコレートやエナジーバーに加えるなど、楽しい使いかたがいっぱい!

ナビタスナチュラルズの製品はどれも安心して口にできる上、限りなくナチュラルなのに味が一定なのが嬉しいのです。美しいルビー色のゴジベリーから、ローフードを始めるのにいいかもしれません!

いつか、ゴジベリーを使ったレシピを紹介するので、連載「肌も人生も変わった、私のローフードライフ」もチェックしてくださいね!

 

撮影/池田敦(Pile Driver) 文/三尋木志保

PROFILE

三尋木志保(みひろぎ・しほ)

三尋木志保(みひろぎ・しほ)

ライター 歴11年

ファッション誌で美容・タレント取材・料理・時事ページを担当する他、単行本も執筆。ローフードマイスター。家族は夫と大学生の娘。趣味はヨガ、ピラティス、吉村流・上方舞と読書。週に二日は着物で外出します。

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