冬場の頭皮マッサージは、スカルプケアはもちろん、首・肩コリも軽減するからやめられない。
冬場って、寒さで身体中がこわばるせいか、節々の痛みに悩まされます。肩こりも増して、それが頭のこりにも影響しているようで、首筋から後頭部までがず〜んと重い…。逆に頭皮をマッサージすると、肩のこりも軽減するからビックリです。
肩が重い、首が痛い、なんとなく頭がすっきりしない。そんな冬のマイナートラブルを解消するために私が心がけているのが頭皮マッサージ。どうせマッサージするならスカルプケアも兼ねたいということで、アヴェダ プラマサナ スカルプ プロテクト コンセントレイトがお供です。
95％自然界由来成分で、アヴェダ独自の成分ブレンド「スカルプクリーンコンプレックス」配合。頭皮にうるおいを与えながら地肌を保護してくれる、洗い流さない頭皮用美容液です。
シャンプー後の頭皮に、スポイトで美容液を取り、頭皮に直接塗布。髪をかきわけながら、前から後ろへと頭皮になじませて、マッサージしながら全体に行き渡らせます。マッサージ後はドライして完了。頭のこりがほぐれると同時に、乾燥しがちな頭皮がうるおい成分をしっかり吸収して、地肌から元気になっていくのを感じます。
翌朝、根元からの立ち上がりを実感。スタイリングが断然ラクになる！
本当は同じプラマサナシリーズのブラシを使って、シャンプー前にしっかりブラッシングしてから、アヴェダ プラマサナ ピュリファイング スカルプ クレンザーで頭皮クレンジングするライン使いが理想ですが、私はアヴェダ パドル ブラシで代用。しっかりブラッシングで汚れを浮き上がらせてからシャンプーし、美容液でマッサージをすると、本当に頭がすっきりするんです。
スカルプケアってどうしても夏場のイメージですが、頭皮のこわばりを感じる寒冷シーズンにも、マッサージを兼ねてのケアは個人的にもおすすめ。へたりぎみなトップの髪も、この美容液でマッサージした次の日は、シャキーンと根元からの立ち上がりがつくから、やっぱり頭皮ケアって大事だなとつくづく実感しています。
忙しい朝だからこそ、前の晩からマッサージでケアして土台を作っておくと、翌日のスタイリングが驚くほどラクになるのも嬉しいポイント。
頭疲れ、首・肩疲れを感じたら、ぜひ頭皮マッサージをお試しあれ。
撮影／池田 敦(Pile Driver) 文／井上幸子