【緊急アンケート】#StayHomeの美容的Goodな変化は？

「睡眠が十分に取れるようになったので肌の調子がいい」（青木奈穂さん）

「ノーメイクでいることが増えたからか、肌の状態が良い」（井上幸子さん）

「背中痛がなくなりました！睡眠がしっかりとれて体を休められているのと、お風呂で湯船に浸かって体を温めているからでしょうか。食事も温かいものを摂るように」（杉浦凛子さん）

「肌のキメが整い、明るくくすみがとれた気がします。メイクアップをしない日が増えたからでしょう。また、より良い食生活、発酵食のぬか漬け、甘酒を頻繁に作るなど、免疫を上げる食事をとるよう心がけるようにもなりました」（三尋木志保さん）

「小じやシミわが、わずかに薄くなった気がします。紫外線に当たっていない、睡眠もとっているからでしょうか。マスカラとアイライン、アイブロウもあまりしないので、目もとの皮膚が少し元気になりました。これを機に美白とリンクルケアを重点的にしています」（山崎多賀子さん）

「日焼けしやすい肌ですが、いつもとくらべてシミが濃くなってない！紫外線を浴びる機会が減ったせいと思われます」（山村博美さん）

「毎日、筋トレをする習慣がつきました。出勤している時は夜になると疲れてしまって何もできなかったのですが、今は『積極的に身体を動かそう』と思ったこともあり、YouTubeでお気に入りの動画を見つけて夜11時から１時間エクササイズをするように。１週間も続けていると辛いけれど習慣化してきて、今ではしないと気持ち悪い、と思うまでに」（青木奈穂さん）

「マニキュア、ペディキュアをはじめ、かかとのガサガサケアなど、いつもなら忙しさを理由に後回しにしがちだった部分もしっかりケアすることができていいます」（井上幸子さん）

「１日おきだけれど、早朝、小１時間ほど散歩。買い物などもあり、おかげで私は運動不足とは無縁」（N・ピギー）

「朝のラジオ体操、夕方のウォーキングを家族全員で習慣化。そのためか、食べ過ぎても体重が増えなくなりました(残念ながら、まだ、減ってはいません…)」（河村美枝さん）

「オリジナリティあふれるベースメイク術が生まれました！　鏡に映るシミだらけの顔にげんなりしない方法を生みだしたいという一心で」（吉田ゆう子さん）

「『コロナ太り』だけは避けたいと思って、いつも以上に体重、体脂肪を気にするように。朝食をとる前に１時間ほど歩いています。メンタルも安定し、運動不足にもなっていません。１日のリズムも整うので、とてもいい習慣です。

また、お風呂上がりのボディケアを念入りにしてむくみをとるようにしています。仕事の原稿も椅子ではなく、バランスボールにのって書いています」（夏目円さん）

「明るい時間からお風呂に入るように」（楠井祐介さん）

「気持ちにゆったりとした感覚が生まれました。自宅で過ごす時間が増え、周辺の緑多い環境を楽しめています。移動がないので時間的にゆとりが生まれたことが大きいです。元の時間に追われる生活に戻るのがある意味、憂鬱です」（奈部川貴子さん）

データ取りまとめ／.&cosme編集部