今年の秋は、夏のような暑さが続いたせいか、もう冬がこないのでは? と思うほどでしたが、ようやく寒さを感じるようになりました。そんな時季になると、恋しくなるのがバスタイム。一日の疲れを癒やし、心地よい眠りに誘うためのとっておきの儀式です。
私はその日の気分に合わせて入浴剤を選ぶのが大好きで、今いちばんハマっているのが、フローラ ノーティス ジル・スチュアートの「フレンチローズ バスソルト」(260g ¥3,800・税別/ジル・スチュアート)です。このバスソルト、見ての通り本物のローズの花びらが入っている、とってもロマンティックなアイテムです。
ローズの花びらがふわりと浮かび、幸せな気持ちに。
入浴剤もいろいろ種類がありますが、冬はとくに温浴効果が高いバスソルトが好き。ミネラルたっぷりの海塩とローズが主役の花々のエッセンスをたっぷり配合しています。
湯船に適量を入れてかき混ぜると、ローズの花びらがふわりふわりと湯船に浮かんで、まるでラグジュアリーホテルにいるかのような世界が広がります。バスルーム中にローズの香りが広がり、心の疲れもとけていくようです。
30分程度湯船にじっくり使ってリラックス
夜の入浴は副交感神経を優位にさせてリラックスすることがポイントです。ですから、熱いお湯よりも、37~39℃ぐらいのお湯の温度設定がちょうどいいです。半身浴もよいとは思いますが、お風呂場の温度が低いと寒いこともありますから、胸上までしっかり浸かりましょう。
洗髪したり体を洗ったりしながら出たり入ったりを繰り返し、30分程度湯船に浸かると体の芯から温まりますよ。
お風呂上がりのボディケアも楽しみに♪
お風呂から上がると、華やかなローズの香りがボディからほのかに立ち込めます。その上からローズのボディクリームを重ねづけ(レイヤード)してもいいですし、あえて無香料にしてバスソルトのやさしい香りを楽しむのもおすすめ。見た目も可愛いので、ちょっとしたギフトにも喜ばれそうですね!
撮影・文/夏目 円