＜不快な梅雨に効く逸品＞ストレスを流すオイル

毎日スッキリしないお天気が続くと、気分もなんだか湿りがち。足もだるいし肩周りもガチガチで重い…。そんなときはSHIGETAのエッセンシャルオイル、リバーオブライフ(SHIGETA) の出番です。

100％ピュアなエッセンシャルオイルを、さまざまな悩みや目的に合わせてブレンド。植物のパワーを最大限に引き出す、その独自のブレンド法で美容好きから熱い支持を集めているSHIGETAのオイル。リバーオブライフは、その中でも人気の高いオイルのひとつ。

ストレスフルな生活を送っていると滞りがちな巡りをケアしてくれるので、冷え症対策として愛用している人が多いと思うのですが、キモチもカラダもどんよりしがちな梅雨時にもオススメしたいアイテム。不安定な気持ちを安定させてくれたり、老廃物の排出を促してむくみをケアすると言われるサイプレス。無気力感をケアしたり、筋肉に作用してコリや筋肉痛を癒すと言われるローズマリー。集中力を高めたり、胃腸を整えたりすると言われるペパーミント。これらのストレスや女性特有の悩みを和らげると言われるクラリセージなどのオイルがブレンドされているので、気分をリセットしてパワーをチャージでき、カラダにこもりがちな不快感をスルッと流してくれます。

基本的にはベースオイルのベーシック ボディーオイル(SHIGEYA）を3〜5プッシュにリバーオブライフを5滴ほど混ぜて、

• 足首から足の付け根までオイルをのばす
• 足の甲の筋と筋の間から足首まで軽く押す
• 足裏、指の付け根を押す
• くるぶしから膝まで、内側と外側を骨に沿って押しながら流す
• ふくらはぎをアキレス腱から膝裏まで流して、膝裏を押す

と、このようなマッサージをするのですが、なるべくカンタンに効果を得たいカワムラは、バスオイルとして使っています。バスタブに10滴くらい垂らし、お湯に浸かりながら両手で足首をつかみ、膝裏まで引き上げる、を4〜５回繰り返したあと膝裏を押すだけ。これだけ“巡ってる”感がしてきて、キモチもカラダも軽くなっちゃいます！

撮影／池田敦（Pile Driver）