夏に気になりやすい、頭皮のニオイやベタつき。気温上昇とともに汗や皮脂量が増え、普段のシャンプーだけではケアが物足りないと感じている人も多いかもしれませんね。
そんな頭皮の汚れの原因は、毛穴に詰まった皮脂。紫外線や汗によって酸化し、詰まってしまった皮脂汚れをきちんと落としきれないと、雑菌が増殖して炎症や湿疹を引き起こしやすくなるなど、さまざまな頭皮トラブルが起きてしまいます。また、髪の成長にも影響をおよぼすので注意が必要です。
そこで今回は、普段のシャンプーにプラスしたい頭皮マッサージをご紹介します。定期的に行って頭皮の健康を保ちましょう！
毛穴詰まりすっきり！ 簡単頭皮マッサージ
《1》
頭皮から毛先にかけてブラッシング（シャンプーをする前に行うと汚れが落ちやすくなり、より効果的！）
《2》
オイルやクレンザーなど、好みのスカルプアイテムを頭皮に行き渡らせ、頭皮マッサージを行う。指の腹を使って頭皮を全体的に揉むようにしながら毛穴の詰まりを取るイメージで行いましょう。マッサージで頭皮の汚れが浮きやすくなるだけでなく、頭皮の血行アップにも繋がりますよ。
◎目的別・おすすめスカルプアイテム
・血行促進やリラックスに・・・オイルタイプ
・よりスッキリ感が欲しいとき・・・クレンザー
《3》
普段通りにシャンプーを行う。いつもより頭皮のスッキリ感を味わえるはず！
シャンプー後は、仕上げとして美容液を使う頭皮と髪の健康度アップ。スキンケアやボディケア同様に、スカルプケアも習慣にしていきましょう！
美髪を生み出す“土台”を整える頭皮用クレンザー
シャンプー前の頭皮の汚れやベタつきを取り除き、皮脂バランスをコントロール。頭皮だけでなく環境にもやさしい95%自然界由来成分（*1）で、健やかな頭皮環境を育みます。
（*1）自然界由来成分とは成分の由来の大半が植物、非石油系ミネラルまたは水であることを意味します。
プラマサナ ピュリファイング スカルプ クレンザー 150ml／アヴェダ（AVEDA）
若々しい髪づくりをサポートする頭皮用美容液
バランスの崩れた頭皮環境を整え、髪にハリとコシを与えるエイジングケア用ローション。清涼感のあるスパイシーな香りが頭皮のニオイを抑えます。
ナチュラルテック スカルプローション〈E〉 100ml／ダヴィネス（davines）
敏感な頭皮を優しくケアするマッサージ美容オイル
頭皮をなめらかに整えるホホバオイル、乾燥やフケ・かゆみの解消に効果的なローズマリー配合。パサつきが気になる毛先や髪のトリートメントとして、日中の使用もおすすめです。
ヘアー&スカルプエリクサー 50ml／パーフェクトポーション（Perfect Potion）
ループ状ブラシが特徴！ 元気な頭皮と髪へ導くヘアブラシ
ブラシ部分がルーブ状になった独自の形状が圧力を吸収し、デリケートな頭皮と髪を優しくマッサージ。ブラッシングと同時にスカルプマッサージができるヘアブラシです。
プロフェッショナルヘアブラシ プロテクションスカルプ No.946／アッカ カッパ（ACCA KAPPA）
文／大西マリコ